乳幼児生活リズム

90%の子どもが夜間に10〜11時間の睡眠を取り、2歳半〜6歳まで同じ睡眠時間を保っています。子どもは不足した睡眠を補わない傾向があるため、毎晩十分な睡眠を取ることが重要です。睡眠時間が1時間足りないという睡眠損失が言語獲得と記憶力を損なう...