乳幼児食 食べ物で子どもの体はできている
毎日の食生活(献立やこの調理法で栄養はしっかり摂れているのか？など)について悩んでいませんか？日々、育児やお仕事をしていたら食のことを考えるのは忙しいお母さんにとって中々大変ですよね。
でも長い目でみれば、子ども時代はほんの十数年です...
乳幼児食 
乳幼児食 子どもの歯の健康のために
近年、全身疾患や生活習慣病に対して歯周病が原因となり、影響を及ぼすということは皆さんご存知かと思います。ひと昔前は、歯科への定期検診やお家でのセルフケアが習慣化されていませんでした。そうした理由で、虫歯のリスク、歯槽膿漏のリスク(いわゆる歯...
乳幼児運動遊び 乳幼児の「思考力」と「想像力」を磨く楽しい遊びの方法
遊びが『自制心』を格段に伸ばします。昔から受け継がれてきた子どもの遊びは非常にお勧めです。
むかしながらの遊びは楽しいだけでなく、実行機能の発達を助けます。重要なのは、子どもたちが遊びに慣れるにつれて内容を難しくすること(スピードを上...
乳幼児生活リズム 乳幼児からの生活習慣ー記憶力と集中力が上がる寝方ー
90%の子どもが夜間に10〜11時間の睡眠を取り、2歳半〜6歳まで同じ睡眠時間を保っています。子どもは不足した睡眠を補わない傾向があるため、毎晩十分な睡眠を取ることが重要です。睡眠時間が1時間足りないという睡眠損失が言語獲得と記憶力を損なう...